البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن بذور اليقطين يبلغ 37 نتيجة.

أطعمة تحاكي مفعول الفياغرا وتساهم في تعزيز الإثارة والرغبة الجنسية

يؤكد خبراء تغذية أن بعض الأطعمة الغنية بعناصر معينة قد تُسهم في تحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء.

غذاء طبيعي يعزز الأداء الجنسي ويرفع هرمون التستوستيرون للرجال

يوصي الخبراء الرجال بتناول بذور اليقطين للحفاظ على صحتهم، ويؤكدون أن 100 غرام من هذا المنتج تحتوي على ثلث الكمية اليومية الموصى بها من الزنك.

20 طعاماً لمقاومة الجينات المسببة للسرطان

نعلم جيداً أن الألياف ضرورية لنظام غذائي صحي ومغذي، ومع ذلك فإن 7% فقط من الأميركيين يتناولون الكمية اليومية الموصى بها.

أطعمة "خارقة" تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم

يعاني ما يقرب من 500 مليون شخص حول العالم من مرض السكري، ويعتبر السكري مرضاً مزمناً

سلطة الجوز والبرتقال

طريقة عمل سلطة الجوز والبرتقال.

إليكم 5 أطعمة غنيّة بالزنك لأمعاء صحيّة

الزنك معدن نادر يدعم وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظيفة الجهاز المناعي والتئام الجروح. كما يضمن صحة الجهاز الهضمي، حسبما ذكرت جامعة ماساتشوستس لويل.

للحفاظ على صحة الأمعاء.. تجنبوا هذه الأطعمة

حدد موقع "هافنغتون بوست" 5 أطعمة يتجنب أطباء الجهاز الهضمي تناولها وينصحون الابتعاد عنها في النظام الغذائي للحفاظ على صحة الأمعاء.

أطعمة تساعد على النوم والاسترخاء

هل تعاني من الأرق؟ هذه ليست علامة جيدة. فالنوم حاجة مُلّحة للجسم حتى يقوم بوظائفه كما يجب. في هذه الحال، يوصي خبراء التغذية بتجنّب الكحول ومشروبات الكافيين، والاكثار من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم.

اليقطين يعزز خلايا المخ ويقوي الذاكرة

تتعدد فوائد اليقطين لجسم الإنسان وتتنوع طرق تناوله.

سلطة الدجاج مع اليقطين والتين

بالتزامن مع موسم الهالويين، اليك طريقة عمل سلطة الدجاج مع اليقطين والتين.