البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن الحبوب الكاملة يبلغ 223 نتيجة.

اكتشاف صادم.. أغذية "صحية" قد تخفي سموما قاتلة!

أبحاثاً علمية حديثة تسلّط الضوء على جانب أقل تداولاً من هذه الأغذية المصنّفة “صحية”، يتمثل في احتمال احتوائها على سموم فطرية قد تشكل خطراً صامتاً على صحة الإنسان.

واشنطن بوست: ماذا وراء تغير موقف ترامب تجاه الرسوم الجمركية والهجرة؟

نعرض لكم أبرز ما ورد في الصحف ليوم الأحد الموافق للسادس عشر من نوفمبر/تشرين الثاني، حيث طرح عنوان مقال في صحيفة الواشنطن بوست الأمريكية تراجع دونالد ترامب عن قرارات باتجاه التصحيح لتقليل التكاليف. ثم

المغنيسيوم: هل يمكن لـ"المعدن المعجزة" أن يساعدنا على النوم؟

تبلغ قيمة السوق العالمية لهذا المكمل نحو 3 مليارات جنيه إسترليني، وهو رقم من المتوقع أن يتضاعف تقريباً خلال العقد المقبل.

تنافس الحقن باهظة الثمن… تقنية جديدة تعد بخسارة 12% من وزن الجسم خلال 16 شهراً

حبوب يومية جديدة لفقدان الوزن أظهرت فعاليتها في تقليل الوزن بنسبة 12 في المئة خلال 72 أسبوعاً، وقد تكون متاحة العام المقبل.

انتبه.. هذه "المغرية" تقتلك في صمت!

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول البطاطس المقلية بشكل متكرر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مقارنة بالطرق الأخرى لاستهلاك البطاطس.

ثمانية أطعمة تسبب الغازات، بعضها قد يفاجئك!

إليك ثمانية أطعمة تزيد من فرصة تشكل الغازات لديك.

كم بيضة يجب أن تأكل يوميًا؟ دراسة حديثة تقلب المفاهيم

لسنوات طويلة، كان البيض يُنظر إليه كمصدر محتمل لارتفاع الكوليسترول، ما دفع الكثيرين إلى تجنّبه أو تقليص استهلاكه ضمن ما يُعرف بالأنظمة "النظيفة". لكن نتائج علمية حديثة تقترح إعادة النظر في هذه الفرضيا

عادات بسيطة.. يمكن أن تطيل العمر بدون أمراض

الجهاز المناعي هو "صمام الأمان الحيوي" للجسم، إذ يتألف من مئات الأنواع من الخلايا والجزيئات، ويُعد ثاني أكثر أجهزة الجسم تعقيداً بعد الدماغ.

وداعًا للحبوب المنوّمة؟ باحثون يكتشفون وصفة غذائية تقلب نومك في ليلة واحدة

ناموا بشكل أفضل، لا عبر الأقراص أو الأجهزة، بل من خلال طبقك اليومي من الفاكهة.

"أنت ما تتناوله"... ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟

يبرز التقرير أهمية اتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمشروبات الغنية بالسكر