من البيتلز إلى الأمم المتحدة: كيف غزا التأمل العالم؟
أعلنت الأمم المتحدة 21 ديسمبر يوماً عالمياً للتأمل، اعترافاً بممارسة عابرة للأديان والثقافات عمرها آلاف السنين، تحولت من طقوس روحية في معابد الشرق إلى علاج نفسي معتمد في الغرب
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن الصحة النفسية والجسدية يبلغ 93 نتيجة.
ما تأثير خمس دقائق من التأمل يومياً؟
في خضم ضجيج الحياة الحديثة، حيث يقدر العلماء مرور أكثر من 6,000 فكرة يومياً بعقل الإنسان، يبرز التأمل كملاذ للصفاء مدعوم بالأبحاث لمواجهة التوتر والقلق.
ساعة واحدة تغيّر حياتك: كيف يؤثر تغيير التوقيت الصيفي والشتوي على صحتنا؟
يرتبط تغيير التوقيت بمجموعة واسعة من التأثيرات الصحية تمتد من زيادة خطر النوبات القلبية إلى ارتفاع معدلات حوادث السيارات، فما هي القصة؟
بيئات بيوتنا
بيئة الزمن الجميل بيئة متشابهة لا تختلف كثيرا فيما بينها وفي كافة مناطق مملكتنا الغاليةً فهي تدل على الصفاء والنقاء والطبيعة البشرية الجميلة.
حساسية الضوضاء: ما هي؟ وما علاقتها بإضرابات الدماغ والجسم؟
علاجات مختلفة قد تساعد في التغلب على الحساسية للضوضاء وما قد ينتج عنها من اضطرابات.
آباء من...
عبثاً تحاول مسلسلات وبرامج والوثائقية، وضع حل مثالي للعنف الأسري... لكنّ هناك عنصراً استطاع أن يؤثر إيجابياً ولو بالقليل، فقد استطاعت العائلات المثالية الشهيرة في التواصل الاجتماعي
هل تخجل من مشاعرك؟ آن الأوان لتتحدث قبل أن تنفجر من الداخل
كيف تساهم التربية والصور النمطيّة في كبت مشاعر الرجال؟ وما تأثير ذلك على صحّتهم النفسيّة والجسديّة؟
إستراتيجيات علم النفس الإيجابي وفلسفة التفكير
يفرق علماء النفس الإيجابي، وفلاسفة تطوير الذات، بين علم النفس الإيجابي، والتفكير الأيجابي، فعلم النفس الإيجابي يدرس الجوانب الإيجابية في حياة الإنسان، ويطور إستراتيجيات نوعية الحيا
العلاقة الحميمية سر سعادة النساء.. ودراسة تكشف عدد المرات الأمثل لممارستها
سلّطت دراسة جديدة الضوء على العلاقة بين تكرار ممارسة العلاقة الحميمة ورضا النساء عن حياتهن العاطفية والجنسية.
هل يمكن للبستنة أن تكون سلاحًا ضد الخَرَف؟
هل يمكن أن تصبح الزراعة علاجًا سحريًا للدماغ؟ مزارع الرعاية تُثبت أن العودة إلى الطبيعة قد تكون الطريقة الأجمل لمواجهة الخرف واستعادة الحياة!